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本日から5日間、仕事で沖縄の那覇に訪れています。今までのように昼から飲んだくれることができないので、普段通りの生活を送ることになるのですが、仕事でも...
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本日から5日間、仕事で沖縄の那覇に訪れています。今までのように昼から飲んだくれることができないので、普段通りの生活を送ることになるのですが、仕事でも...
最近コンビニの菓子コーナーに行くと、僕ら世代の人なら知っている駄菓子(レトロ菓子)を売っているのはご存知だと思います。子供のころはお小遣いを握りしめ...
45歳になった記念に、いつも通っているフィットネスジムで体組成を測定してきました。そもそも体組成とは何なのでしょうか。体組成とは筋肉や脂肪、骨、水分...